2019-02

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日記・記録

【5週目後半 19年2月22日(金)~19年2月24日(日)】

日記・記録

【5週目前半 19年2月18日(月)~19年2月21日(木)】

日記・記録

【4週目後半 19年2月15日(金)~19年2月17日(日)】

日記・記録

【4週目前半】19年2月11日(月)~19年2月15日(木)

日記・記録

【3週目後半】19年2月8日(金)~19年2月10日(日)

日記・記録

【3週目前半】19年2月4日(月)~19年2月7日(木)

日記・記録

【2週目後半】19年2月1日(金)~19年2月3日(日)

12日目 2019年2月1日(金) 朝食 巻き寿司 サラダ レバーの甘露煮 吸い物 昼食 みかん1個 間食 なし 夕食 たまたまきんかん 豚ロース肉2切 体重   108.4kg (当初比-3.0kg) (昨日比-0.4kg) 体脂肪率  33.9% 内臓脂肪LV 26 骨格筋率  26.2% 体年齢   68才 基礎代謝  2125kcal BMI    36.2 ~コメント~ 朝、普段ならペロッと食べられる量が今はきつくなる。胃が少し縮んだか? 昼、みかん1...
2019.04.10
日記・記録

【2週目前半】19年1月28日(月)~19年1月31日(木)

日記・記録

【1週目後半】19年1月25日(金)~19年1月27日(日)

日記・記録

【1週目前半】19年1月21日(月)~19年1月24日(木)

じぶんがたり

綺麗なスタッフの多い病院 八郎少年ダイエット記⑨

じぶんがたり

過激なダイエットは便秘のもと 八郎少年ダイエット記⑧

じぶんがたり

ママチャリはつらいよ その2の巻 八郎少年ダイエット記⑦

じぶんがたり

ママチャリはつらいよの巻 八郎少年ダイエット記⑥

じぶんがたり

骨折はつらいよの巻 八郎少年ダイエット記⑤

じぶんがたり

弁当はつらいよの巻 八郎少年ダイエット記④

じぶんがたり

頼み事はつらいよの巻 八郎少年ダイエット記③

じぶんがたり

投資はつらいよの巻 八郎少年ダイエット記②

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