2019-04

日記・記録

【11週目後半 19年4月5日(金)~19年4月7日(日)】 痛恨の飲み会!!

75日目 2019年4月5日(金) 朝食 さわらの塩焼き コロッケ かぼちゃの煮物 みそ汁 サラダ  昼食 ザルうどん 間食 なし 夕食 飲み会。。。 体重   100.4kg (当初比-11.0kg)...
2019.04.10
日記・記録

【11週目前半 19年4月1日(月)~19年4月4日(木)】 体重98.6kgスタート

71日目 2019年4月1日(月) 朝食 ぶりの照り焼き ほうれんそうのごま和え たまご焼き みそ汁 サラダ 昼食 なし 間食 茶菓子 夕食 納豆 チーズ 体重   98.4kg (当初比-13.0kg) (昨...
2019.04.10
日記・記録

2019年 3月反省 体重は-3.8kg!

どうも!八郎です!! ちょっとブログの引っ越しなどで報告が遅れましたが3月の定時報告です。 今月1ヶ月は-3.8kgの結果に終わりました。 これを多いと捉えるか少ないと捉えるかは個人によって違うと思いますが しかし、最初の2...
2019.04.10
日記・記録

【10週目後半 19年3月29日(金)~19年3月31日(日)】 少しずつだけど着実に体重減少

68日目 2019年3月29日(金) 朝食 さわらの塩焼き 玉子焼き ほうれんそうのごま和え みそ汁 サラダ オレンジ 昼食 のり弁当 間食 なし 夕食 納豆 アーモンド 体重   98.9kg (当初...