2019-06

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ダイエットチラ裏

いよいよ「あれ」に向き合うときが来たか(閲覧注意)

どうも!八郎です!! 今回は「ビロウな」話。 漢字で書くと「尾籠」。 「閲覧注意」の名のとおり、「しも」のお話。 不快に感じそうな方は、ブラウザバックかこの画面を閉じる事をオススメします。。。                     ここまで来られたあなた。 覚悟は出来ましたか? 八郎の「ビロウ」な話にお付き合いいただけますか? では、始めます。 ダイエットすると必ず直面する「あれ」 八郎がダイエットで必ず苦しめ...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】140日目(19年6月9日)&20週目結果93.4(週間-0.3)kg なかなか減らなかった1週間

140日目 2019年6月9日(日) 〇 --本日の食事-- 朝食 鮭のチーズ焼き 煮豆 わかめスープ サラダ キウイフルーツ 昼食 ドライカレー 間食 なし 夕食 キウイフルーツ チーズ --本日の数値-- 体重   93.4kg (当初比-18.0kg) (昨日比-0.4kg) 体脂肪率  29.2% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  29.9%  体年齢   59才  基礎代謝  1944kcal BMI    31.2 -...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】138日目(6/7)139日目(6/9) 93.7(+0.1)kg 「あれ」に向き合う方法を見つけた!

138日目 2019年6月7日(金) × --本日の食事-- 朝食 豚肉ともやしの炒め物 さばの塩焼き エビチリ 小松菜のおひたし わかめスープ サラダ キウイ 昼食 おにぎり2個 間食 なし 夕食 キウイ チーズ --本日の数値-- 体重   93.6kg (当初比-17.8g) (昨日比±0kg) 体脂肪率  30.4% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  28.9%  体年齢   60才  基礎代謝  1934kcal BMI   ...
ひとりごと

【サクラ満開】商品レビューにはご用心②【当てにならない】

どうも!八郎です!! いきなりですが、今回の記事も、ダイエットには全く関係ありません。 使えないブタだな…煮豚か焼き豚にして食ってやる! と思いながらも読んでくれる読者さまであることを期待して記事をUPします(笑) 今回は、よくあるネット通販でのレビューです。 皆さんもおおかた、経験あるかと思いますが、あるあるー、と思いながら読んでもらえればと思います。 「商品は届いていませんが、期待感を込めて★5つとさせて頂きます」 もう、テーマだけで何が...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】136日目(6/5)137日目(6/6) 93.6(-0.2)kg 問題点に向き合う時が来たか

136日目 2019年6月5日(水) --本日の食事-- 朝食 さわらのムニエル ウインナー 玉子焼き みそ汁 サラダ(写真撮り忘れ…) 昼食 オムレツ みそ汁 サラダ 間食 なし 夕食 豚肉とながいものマヨネーズ炒め --本日の数値-- 体重   93.9kg (当初比-17.5g) (昨日比+0.1kg) 体脂肪率  29.4% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  29.8%  体年齢   59才  基礎代謝  1949kcal BMI   ...
ひとりごと

【訂正を強要】商品レビューにはご用心①【素直に書けない】

どうも!八郎です!! いきなりですが、この記事は、ダイエットには全く関係ありません。 とうとうネタが尽きたか、このブタめ… と思いながらも読んでくれる読者さまであることを期待して記事をUPします(笑) 今回は、結婚して家を出て旦那さんと2人で暮らしている長女が、遊びがてら、我が家に帰ってきている所から始まります。 それでは続きをどうぞ!!(←この流れが一番落ち着きますな)     口角泡を飛ばす長女 仕事を終えて家に車をつけると、長女の...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】134日目(6/3)135日目(6/4) 93.8(+0.1)kg 先生に褒められて…

134日目 2019年6月3日(月) --本日の食事-- 朝食 なすと豚肉のソース炒め かぼちゃの煮物 わかめスープ サラダ 昼食 なし 間食 茶菓子 夕食 わかめスープ --本日の数値-- 体重   93.7kg (当初比-17.7g) (昨日比±0kg) 体脂肪率  30.6% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  28.8%  体年齢   60才  基礎代謝  1934kcal BMI    31.3 --ひと言日記-- ...
ダイエット方法

【家族は笑顔】どうせなら、喜ばれる事をしながらダイエットしようぜ!【俺も笑顔?】

どうも!八郎です!! 「ダイエット」、に、「運動」は付き物。 ○○km走った! ○○km泳いだ!! ジムで○時間汗を流した!!! 等など、とても良いことだと思います!!!! …でも、そんな金も時間も気力も体力も無い、とお嘆きのそこのあなた。 特に私のような、家族もいる男性諸氏!! きっつい運動は嫌だけど、金もほぼかからず、ややもすれば家族からも喜ばれる? そんな、家族のためになる、自分のためにもなる、でもそんなにしんどくないかもしれない(結構しんどいかもな...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】133日目(19年6月2日)&19週目結果93.7(週間-0.7)kg 1日100g目標達成!

133日目 2019年6月2日(日) --本日の食事-- 朝食 鮭の塩焼き かぼちゃの煮物 レバーの甘露煮 わかめスープ サラダ 昼食 ビーフシチュー 間食 なし 夕食 わかめスープ --本日の数値-- 体重   93.7kg (当初比-17.7kg) (昨日比+0.3kg) 体脂肪率  29.9% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  29.4%  体年齢   59才  基礎代謝  1942kcal BMI    31.3 --ひと...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】131日目(5/31)132日目(6/1) 93.4(-0.5)kg 根性で減らす???

131日目 2019年5月31日(金) --本日の食事-- 朝食 ピーマンの豚肉巻きチーズ入り ウインナー 玉子焼き レバーの甘露煮 みそ汁 サラダ 昼食 回鍋肉弁当 間食 なし 夕食 コーンスープ チーズ --本日の数値-- 体重   93.6kg (当初比-17.8g) (昨日比-0.3kg) 体脂肪率  30.1% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  29.2%  体年齢   60才  基礎代謝  1938kcal BMI    3...
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