【ブログ公開ダイエット】30週目206日目(8/14)207日目(8/15) 94.8(+1.4)kg  お寿司スペクタクル!体重インクリーズ!!

デイリー記録

206日目 2019年8月14日(水) 〇

–本日の食事–

朝食 なし
昼食 親子丼 うどん (画像無し)
間食 なし
夕食 キウイ 大豆

–本日の数値–

体重   93.8kg (当初比-17.6g) (昨日比+0.4kg)
体脂肪率  30.3%
内臓脂肪LV 19
骨格筋率  29.0% 
体年齢   60才 
基礎代謝  1939kcal
BMI    31.3

–ひと言日記–

本日から金曜日まで盆休み。
休みは素直に嬉しいが、体重管理が非常に難しい。
今日は、祖母の墓参り。
台風前という事もあってか、道路だけでなく、お墓も大渋滞。
みんな、考えることは一緒のようですね。。。

オフクロの提案で、少し早めの昼食を。
11時30分にお店につくも、ここも大渋滞(笑)
自分は並んでまで食べたくないので他を提案するも、オフクロがここで食べたいというので、我慢して列に加わる。
本当に並んでご飯食べるのは久しぶり。

でも、オフクロは喜んで食べてくれたのでヨシとしよう。
。。。体重はヨシとはなっていませんが。。。

    

207日目 2019年8月15日(木) 〇

–本日の食事–

朝食 キウイ
昼食 お寿司 唐揚げ サラダ
間食 なし
夕食 なし

–本日の数値–

体重   94.8kg (当初比-16.6kg) (昨日比+1.0kg)
体脂肪率  31.0%
内臓脂肪LV 19
骨格筋率  28.5% 
体年齢   61才 
基礎代謝  1947kcal
BMI    31.7

–ひと言日記–

出ましたよ!
体重増加イベントが!!(笑)
ここを我慢できれば、痩せるんだけどな~とわかりながら。
お寿司スペクタクルを満喫。
こんな機会、滅多にありませんからね(←ゲス男)
チートデイのようになってしまった。
明日からが気が重い、身体も重い。。。

    

週間体重推移

こうなる事を予測しながらも、やっちまった感全開。
あの忙しい1週間は、この日のためにあったのか(白目)
ここからまた巻き返し。
一進一退の厳しいダイエット局面が続く。
横文字で表現すると危機感が薄まる説、を立証すべくブログのお題を横文字に。
B級映画のお題目みたいになったけど、何てことは無いただただ太った2日間だったという事(涙)

     

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