【ブログ公開ダイエット】37週目255日目(10/2)256日目(10/3) 92.9(-0.2)kg だいこんの酢漬けから異臭。。。

デイリー記録

248日目 2019年9月25日(水) 〇

–本日の食事–

朝食 サラダ キウイ
昼食 なし
間食 なし
夕食 だいこん キウイ

–本日の数値–

体重   92.9kg (当初比-18.5kg) (昨日比-0.2kg)
体脂肪率  30.1%
内臓脂肪LV 18
骨格筋率  29.3% 
体年齢   59才 
基礎代謝  1927kcal
BMI    31.0

–ひと言日記–

だいこんのその後。。。

かなり縮んで、水分が出尽くした感じに。
酢がかなり染みて味は良くなったんだが。。。
異臭がスゴイ。
娘が「ゴミの匂いがする」と言う始末。
味は美味しいのだが、何かが失敗している模様。
少し、酢漬けについて勉強することにしよう。

体重は漸くMIN値まで戻すことが出来た。
後は明日以降どれだけ絞れるか。

     

256日目 2019年10月3日(木) 〇

–本日の食事–

朝食 なし
昼食 わかめうどん
間食 なし
夕食 だいこん キウイ

–本日の数値–

体重   92.9kg (当初比-18.5kg) (昨日比0.0kg)
体脂肪率  30.1%
内臓脂肪LV 18
骨格筋率  29.3% 
体年齢   59才 
基礎代謝  1927kcal
BMI    31.0

–ひと言日記–

本日お付き合いが確定していたので、朝ごはんを飛ばす。
昼はうどん屋さんへ。
天ぷらものをトッピングしたい気持ちを我慢して、わかめうどんで我慢。
この我慢が報いわれますように。

体重がダイエット続けて256日目で初の

「昨日と全く同じ数値」

になる。
体重が同じは、今までもぼちぼちあったが。
全項目同じなのは初めて。
長い間ダイエットをしていればそういう事もあるのか。

    

週間体重推移

やっと92㎏台に戻す。
漸くココからが本番だ。
お付き合いの次の日は、不摂生をしなければ体重減るので、
明日はストイックに生活し、新記録を更新したい所。
92㎏台どこまでいけるかが、
今週の焦点になりそう。

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