ダイエットチラ裏

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【質問】1日だいたい、何歩歩きますか?【万歩いく?】

どうも!八郎です!! 最近、携帯を機種変して1週間で落下させて、早くも液晶にヒビが入りました。 泣きそうです。。。 さて、その機種変したスマホに、と言うか最近はどのスマホにもついているであろう機能。 「万歩計」 これを最近稼働させて、八郎は1日何歩歩いているのかを見ています。 どれくらい歩けば、歩いたことになるのかわかりませんが、歩く日と歩かない日の差が極端な事に気が付きました。 それでは、八郎が仕事に出ている日の、最大と最少を見てみる事にし...
2019.08.15
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【大袈裟】気合入れて労働の汗をかいてみた結果【自戒も込めて】

どうも!八郎です!! 毎日暑いですねι(´Д`υ)アツィー 読者さまにおかれましても、 〇水分補給 〇塩分補給 を細目に実施して、熱中症や脱水症状等にくれぐれもご注意くださいね。 水分補給は、こまめに水やお茶を飲むしかありませんが、塩分補給は、 【送料無料(沖縄・離島除く)】カバヤ 塩分チャージタブレッツ 選べる12袋(6袋単位選択)【シオ】価格:2980円(税込、送料無料) (2019/8/7時点)楽天で購入 みたいなやつが一番手っ取り早いと...
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キウイを1ヶ月食べ続けて、お通じの状況はどの様に変化したのか発表します【閲覧注意】

どうも!八郎です!! 6月に入ってから、お通じ対策でキウイを毎日食べる取り組みを続けていました。 今回はその結果がどうなったのか、そしてどういう効果が出たのか発表したいと思います。 。。。ちょっと「ビロウな話」も入っていますので、【閲覧注意】にしております。 食事をしている方などは、食事を済ませてから戻ってきてください。 それでは始めます!!     TV番組で言っている事は本当の事なのか? TV番組で、「キウイがお通じに良い」という報道があって以...
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ダイエットの「これから」をどうするのか?

どうも!八郎です!! 前回、ダイエットの「これから」を考えるで、問題点を簡単にですが洗い出しました。 結論は(勝手な割合ですが) ○朝食の食べすぎ 10% ○ビジネスのお付き合い 10% ○運動不足 80% だと考えました。 これについて、これからの対策を考えたいと思います。 そして、どのようにしてやせていくのか。 暫くは、1週間500g、月間で2kgの修正目標を掲げたいと思っています。      運動はしない方向で考える ...
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ダイエットの「これから」を考える

どうも!八郎です!!2回に渡り、ダイエットを始めてからの半年間の数字を振り返ってみました。結論から言うと   ○最初の4ヶ月は順調に痩せたけど、この2ヶ月は全然やせてねーぞコノヤロー   という内容でした。どの業界でも、PDCAは大事なようで。。。今回は「CHECK」です。 ”じゃあ、これからどーすんのさ?” と言うヤツです。それを考えていきたいと思います。   この2ヶ月間やせていない理由 大元の理由は、単純です。足し算引き算して、マイナスになればやせるんでしょうが、プラ...
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【キモデブ】あなたのツイートに「いいね」を押してもいいですか?【40代おっさん】

どうも!八郎です!! 今回はダイエットに関係あるような、無いようなお話。 直接は関係ないけど、間接的には関係ある、ような煮え切らない話です。 前置きは良いので、サクッと始めましょうかね(笑) それでは始めます。 今までTwitterの使い方がよくわからなかった 皆さん、Twitterやってますか? 世の中のどれくらいの人がTwitterをやっているのでしょうか? 八郎はブログ書くまでTwitterはやったことありませんでした。 色々調べていたら、「...
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【自分勝手】みんなに迷惑かけないためにダイエット【迷惑千万】

どうも!八郎です!! さて、21週目で週間+1.5kgというイタイ結果に終わった八郎。 明らかにダイエットの紐が緩んでるね、これは。。。 今回はちょっと重い話だけど、自分の戒めのために書きます。 本当に、酒場で酔いちくれたおっさんの愚痴になるけど、読んでもらえると幸いです。 それでは始めます!! 太く短くなんて、自分勝手の境地 よく、 「そんなに太ると早死にするよ」 と家族から言われてました。 家族からしたら、当然の指摘。 まあもう少しオブラートに包んだ...
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いよいよ「あれ」に向き合うときが来たか(閲覧注意)

どうも!八郎です!! 今回は「ビロウな」話。 漢字で書くと「尾籠」。 「閲覧注意」の名のとおり、「しも」のお話。 不快に感じそうな方は、ブラウザバックかこの画面を閉じる事をオススメします。。。                     ここまで来られたあなた。 覚悟は出来ましたか? 八郎の「ビロウ」な話にお付き合いいただけますか? では、始めます。 ダイエットすると必ず直面する「あれ」 八郎がダイエットで必ず苦しめ...
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【やべえ】塩味は食欲を増進させることを身を以って経験した話【止まらねえ】

どうも!八郎です!! 濃い味は、食欲を増進させる。 そんなこたあ常識よね。 しかし、シンプルに塩が加わるだけで、食欲が爆発的に増加したことを身を以って経験したことをここに報告します。 ダイエットの強敵は「塩味」だったのか。。。(白目) 味の濃いおかずはご飯を促進する デブにとって、ご飯のおかずは何でもOK。 漬物とかでもご飯3杯は余裕。 「この食べた分は太らないから、今からお漬物で白米好きなだけ食べてよいよ」 と言われたら、...
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【検証】痩せの大食いになりたいっ!痩せの大食いはなぜ太らないのか聞いてきた【真実】

どうも!八郎です!! デブの八郎にとって、ものすごく羨ましい人種。 それは、 「痩せの大食い」 実はこの前、痩せの大食いと言われている同僚に会って、何で大食いなのに痩せているのか聞いてきた。 なぜ、彼らは大食いなのに痩せているのか? 早速チェケラー! 飲み会や焼き肉で、ずーっと食べている人種 八郎に対する、「痩せの大食い」のイメージ。 それは、飲み会や焼き肉などで、最後までずーっと食べ続けている人。 飲み会で言えば、みんな出来上がって会...
2019.09.17
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ダイエットは中学校の勉強と同じだと思った件

どうも!八郎です!! どうでもいい話ですが、今回からブログの文調を「敬体」から「常体」に変えようと思います。 八郎、ブログを2つ運営しているんですが、自分の文章力の幅を広げるためにも、異なる環境に身を置いて、修練し、皆さまにより楽しい文章をお届けできるようにしたいと考えています。 。。。なーんてカッコいいこと言ってますが、ぶっちゃけると、「敬体に飽きた、疲れた」のが本音です(笑) 自分のキャラじゃない。畏まったことが超苦手なんです… という事で、今から常体にチェンジしますね...
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【誇張表現】健康志向系、ダイエット系の番組に思うこと③【番組打ち切り】

どうも!八郎です!! 昨今の、健康志向・ダイエット系の番組について思うことの第3回目です。 ↑2回目はこちらをご覧ください。 前回は、昔の健康志向・ダイエット系番組の2台巨頭(八郎が勝手につけました)「午後は○○思いっきりテレビ」と「発掘あるある大事典」と言うのがありました、と言うお話でした。ああ、3行にまとまってる(笑)今回は、その「あるある大辞典」が「納豆はダイエットに効果的」という番組を放送してからどえらいことになってしまうお話です。それ...
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【常連さんが】健康志向系、ダイエット系の番組に思うこと【大迷惑?】

どうも!八郎です!! 最近、「○○を食べたら××によい」と言う番組が増えましたね。 ○○には食材、××はダイエットだったり、特定の病気の名称だったり、体質だったり様々ですが。 影響力の高い、ゴールデンの時間帯で取り上げられようものなら、翌日の品切れは必至。 夕方スーパーで買い物しようと思っても、昨日TVで取り上げられた商品は品切れしていることが多いです。 店員さんに聞いたら、 店員「ひとりで10個も20個も買うんですよ、どんだけ食べるねんって話ですよ」 と怒っていま...
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新婦の父は披露宴のご飯は食べられません!ダイエット

どうも!八郎です!! 先週の日曜日、無事長女の結婚式を済ませてきました。 このダイエットブログを立ち上げるきっかけとなったイベントです。 今回は、題名こそ無理無理「ダイエット」とつけていますが、ダイエット一切関係なし!(スミマセン) 新婦の父、と言うか身内の結婚式はかなり大変ですよ、という事を忘備録的にサラッと綴りたいと思います。 興味がある方は目を通してもらえると幸いです。 身内の結婚式が近い将来ある方などは、1mm程度は参考になるかもしれません。...
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飲み会等のイベントで気持ちが揺らいでもダイエットを続けていく方法

どうも!八郎です!! ダイエットを始め、禁欲生活に少しずつ身体も馴染み始め、少しずつ結果も出始め…重かった腰も上がり、やっとダイエットが軌道に乗り始めたかと思った矢先に… 「○○さんの送別会があるからみんな、参加だぞ!」 「折角お前の地元まで出る用事あるんだから、夜飲みに行こう!」 なんてダイエットに水を差す、と言ったら失礼ですが、そんな気持ちが揺らいじゃうようなお誘いはありませんか?また、仕事をされている方は、上司や同僚とランチを場所を替え・品を替...
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【酩酊して】酒は飲んでも飲まれるな、ダイエットも飲まれるぞ【暴飲暴食】

どうも!八郎です!! 11週のダイエット記録で、金曜日にダイエット始まって初の、1日+1.8kgをマーク(笑) ダイエットやってて1日+1.8kgはどうなの!?やる気あるの?死ぬの?と言われそうですが、その理由は飲み会にありました。しかし、ただ飲むだけではそんなに太りませんよね。今回は、その話をちょっと掘り下げたいと思います。 周囲を巻き込まないダイエットを宣言するも 自分は、ダイエットをするにあたり「ひでぶ宣言」とい...
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【スパイスで】カレーライスでダイエット?【発汗作用?】

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【結婚式】タキシード衣装合わせに臨む【サイズある?】

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【速報】八郎氏、もうすぐ100kgを切るか!?【明日にも?】

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【お寿司】八郎が前回100kgの壁を越えられなかった理由【食べ放題】

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