ウイークリー記録

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終わりよければすべてよし! 【ブログ公開ダイエット】343日目(2019年12月29日)&49週目結果89.7(週間-0.4)kg 

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流される、弱い意志 【ブログ公開ダイエット】336日目(2019年12月22日)&48週目結果90.1(週間-0.6)kg 

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90.0kgまで減るも結果進歩ナシ。。。 【ブログ公開ダイエット】329日目(2019年12月15日)&47週目結果90.7(週間+0.1)kg 

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筋トレにプランクを追加! 【ブログ公開ダイエット】322日目(2019年12月8日)&46週目結果90.6(週間0.0)kg 

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またも台割れ目前で足踏み状態 【ブログ公開ダイエット】315日目(2019年12月1日)&45週目結果90.6(週間-1.9)kg 

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【猛省】ビックマウスが過ぎました。。。 【ブログ公開ダイエット】308日目(2019年11月24日)&44週目結果92.5(週間+1.8)kg 

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ついにアンダー90kgが射程圏内に!! 【ブログ公開ダイエット】301日目(2019年11月17日)&43週目結果90.7(週間-0.7)kg 

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ダイエット開始からマイナス20kg達成!! 【ブログ公開ダイエット】294日目(2019年11月10日)&42週目結果91.4(週間-0.1)kg 

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減量成功も目標達成はならず 【ブログ公開ダイエット】287日目(2019年11月3日)&41週目結果91.5(週間-0.4)kg 

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【ブログ公開ダイエット】280日目(2019年10月27日)&40週目結果91.9(週間-1.1)kg 久々の大幅減量&記録更新!!

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2019.11.04
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【ブログ公開ダイエット】273日目(2019年10月20日)&39週目結果93.0(週間-0.2)kg 食事の改善?改悪?に着手

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【ブログ公開ダイエット】266日目(2019年10月13日)&38週目結果93.2(週間+0.4)kg 筋トレ導入も体重はプラス。。。

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【ブログ公開ダイエット】257日目(2019年10月6日)&37週目結果92.8(週間-0.9)kg 最高記録更新も来週はデブイベント満載!

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【ブログ公開ダイエット】252日目(2019年9月29日)&36週目結果93.7(週間+0.4)kg 最終日、痛恨の会食。。。

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【ブログ公開ダイエット】245日目(2019年9月22日)&35週目結果93.3(週間-0.6)kg 目標にあと一歩及ばず。。。

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【ブログ公開ダイエット】238日目(2019年9月15日)&34週目結果93.9(週間-1.3)kg 決意から偉大なる1歩を踏み出した、か?

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【ブログ公開ダイエット】231日目(2019年9月8日)&33週目結果95.2(週間+1.4)kg 新たな決意

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【ブログ公開ダイエット】224日目(2019年9月1日)&32週目結果93.8(週間-0.6)kg 無理無理結果を出しに行った結果。。。

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【ブログ公開ダイエット】217日目(2019年8月25日)&31週目結果94.4(週間+0.5)kg リバウンド?じわじわ増えだした体重

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【ブログ公開ダイエット】210日目(2019年8月18日)&30週目結果93.9(週間+0.5)kg 先週減った分がきっちり戻ってきました。。。

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2019.08.19
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【ブログ公開ダイエット】196日目(19年8月4日)&28週目結果94.0(週間+0.2)kg 猛暑で洗車を回避するへなちょこ。。。

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【ブログ公開ダイエット】189日目(19年7月28日)&27週目結果93.8(週間-0.2)kg 誤差の範囲内の減少か

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【ブログ公開ダイエット】182日目(19年7月21日)&26週目結果94.0(週間-0.2)kg 増えなかったのは良い事だが。。。

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【ブログ公開ダイエット】175日目(19年7月14日)&25週目結果94.2(週間+0.7)kg 1日当り100gの「プラス」で終了。。。

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2019.11.04
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【ブログ公開ダイエット】168日目(19年7月7日)&24週目結果93.5(週間-0.3)kg 若干のマイナスで終了。これを積み重ねる事が大事か。

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【ブログ公開ダイエット】154日目(19年6月23日)&22週目結果93.5(週間-1.4)kg 6月頭の数字に後0.1kg足りない、後ろ向きの結果

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【ブログ公開ダイエット】147日目(19年6月16日)&21週目結果94.9(週間+1.5)kg 今日は父の日!父の日と言えば焼肉!!

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【ブログ公開ダイエット】140日目(19年6月9日)&20週目結果93.4(週間-0.3)kg なかなか減らなかった1週間

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