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日記・記録

2019年 9月反省 体重93.3kg 月間で-1.0kg

どうも!八郎です!! 9月の定時報告です。 今月1ヶ月は-1.0kgの結果に終わりました。 1ヶ月で1kgの減量。。。 目標の2~3㎏には程遠いんですが。 最大で95.3㎏まで体重が増えたことを考えれば、まあ最悪の結果は免れたと思います。 心を入れ替えてダイエットに取り組むと公言し。 漸く徐々にではですが! 結果が付いてくるようになりつつあります。 それでは、自堕落の前半2週と、 心を入れ替えた後半2週を振り返ります! ■9月度最終値 体重 94....
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】252日目(2019年9月29日)&36週目結果93.7(週間+0.4)kg 最終日、痛恨の会食。。。

252日目 2019年9月29日(日) 〇 --本日の食事-- 朝食 サラダ キウイ 昼食 なし 間食 なし 夕食 海鮮五目釜飯(←えぇ。。。) --本日の数値-- 体重   93.7kg (当初比-17.7kg) (昨日比+0.7kg) 体脂肪率  31.1% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  28.3%  体年齢   60才  基礎代謝  1929kcal BMI    31.2 --ひと言日記-- 今日は1食生活で、何...
じぶんがたり

水びたしの心臓 –不摂生がもとで死にかけた話(12)–

どうも!八郎です!! 検査入院、と称して救急車で転院してきましたが、 親は呼ばれるは、長期入院の準備は必要だわ。 ただの検査入院ではないことは間違いありません。 口からは酸素マスク 左手は点滴 そしてち○こにも管。。。 (まだささっていませんが) 管だらけになりそうな八郎に。 これから先生が病状を説明してくれるようです。 そこには聞いたことも無い、 そしてこれから2度と聞いてはいけないような病状の数々が。。。 それでは、続きをどうぞ!!     ...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】36週目250日目(9/27)251日目(9/28) 93.0(0.0)kg  増えるか減るか。。。我慢比べの週末へ

250日目 2019年9月27日(金) 〇 --本日の食事-- 朝食 なし 昼食 弁当(中身をよく覚えていない) 間食 なし 夕食 サラダ --本日の数値-- 体重   93.0kg (当初比-18.4kg) (昨日比0.0kg) 体脂肪率  29.7% 内臓脂肪LV 18 骨格筋率  29.5%  体年齢   59才  基礎代謝  1932kcal BMI    31.1 --ひと言日記-- 今日は、昼弁当が支給されるの...
2019.09.29
じぶんがたり

管(くだ)だらけの身体 –不摂生がもとで死にかけた話(11)–

どうも!八郎です!! 最初にかかった病院では診断が出来ないといわれ。 救急車で緊急搬送され、心臓外科の権威と言われているZ病院へ検査入院に。 しかし、検査入院というぬるい響きはどこへやら。 医師4名と数名の看護師が、ピリピリムードでお出迎え。 検査入院にしては緊張感が高すぎ。 なにやら一刻を争いそうな状況です。 そんな空気を身近で察して。 いよいよ自分の状態が非常に良くないことを肌身で感じ取り始めた八郎。 時刻は17時30分過ぎ。 これから、人生で初めての...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】36週目248日目(9/25)249日目(9/26) 93.0(+0.1)kg 束の間の92kg台。。。

248日目 2019年9月25日(水) 〇 --本日の食事-- 朝食 サラダ キウイ 昼食 かきあげうどん 間食 なし 夕食 らっきょう キウイ --本日の数値-- 体重   93.2kg (当初比-18.2kg) (昨日比+0.3kg) 体脂肪率  29.8% 内臓脂肪LV 18 骨格筋率  29.5%  体年齢   59才  基礎代謝  1934kcal BMI    31.1 --ひと言日記-- 急遽、お昼を共にする...
2019.09.27
じぶんがたり

親不孝な息子 –不摂生がもとで死にかけた話(10)–

どうも!八郎です!! 救急車に乗せられて、搬送中の八郎。 どうやら身体の状態は想像以上に思わしくないようです。 彼女に、救急車の中から電話で今の状況と緊急連絡先になってほしい、とお願いをして電話を切ります。 しかし、親への連絡をためらいます。 心配をさせたくない そんな高尚な理由ではありません。 ただただ、かっちょわるい自分を見せたくないだけです。 しかし、それは人としてどうなんでしょうか? それでは、続きをどうぞ!!     海外旅行に行くな...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】36週目246日目(9/23)247日目(9/24) 93.1(-0.2)kg 3ヶ月の足踏みを経て、ついに92kg台へ!!

246日目 2019年9月23日(月) 〇 --本日の食事-- 朝食 鮭の塩焼き さつま揚げ サラダ キウイ 昼食 おかゆ 梅干し 間食 なし 夕食 シリアルバー --本日の数値-- 体重   93.1kg (当初比-18.3kg) (昨日比-0.2kg) 体脂肪率  30.8% 内臓脂肪LV 18 骨格筋率  28.6%  体年齢   60才  基礎代謝  1922kcal BMI    31.1 --ひと言日記-- 休...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】245日目(2019年9月22日)&35週目結果93.3(週間-0.6)kg 目標にあと一歩及ばず。。。

245日目 2019年9月22日(日) 〇 --本日の食事-- 朝食 サラダ キウイ 昼食 サラダ 間食 なし 夕食 らっきょう キウイ --本日の数値-- 体重   93.3kg (当初比-18.1kg) (昨日比-0.3kg) 体脂肪率  30.7% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  28.7%  体年齢   60才  基礎代謝  1926kcal BMI    31.2 --ひと言日記-- 秘技!! 「冷やし中華...
八郎の「聞け」(言いたい放題)

死ぬ気でダイエットするから、お前らこのブログを毎日監視しろ

おう、俺だ。 今回からこのブログでも俺がたまーに降臨する。 家ブログに続き、忙しい日々が続きそうだ。 しかし、このダイエットブログは、ダイエットブログとは名乗ったらいかんくらいのへたれブログだな。 家ブログも負けず劣らずのクソっぷりだがな。 何がクソかって? もうブログ初めて9ヶ月が過ぎようとしているが、 まだブログ内で家が建ってねぇ。 ブログ書いている本人はもう新居に住んでいるというのにだ! あきれて物も言えん。 で、ここは何がへたれブログかというとだな。 理...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】35週目243日目(9/20)244日目(9/21) 93.6(-0.3)kg クソっ、目標(93.2kg)に届かないか。。。

243日目 2019年9月20日(金) 〇 --本日の食事-- 朝食 サラダ キウイ  昼食 ざるそば サラダ 間食 なし 夕食 らっきょう キウイ --本日の数値-- 体重   93.8kg (当初比-17.6kg) (昨日比-0.1kg) 体脂肪率  30.7% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  28.7%  体年齢   60才  基礎代謝  1935kcal BMI    31.3 --ひと言日記-- 本日も急遽のお付...
じぶんがたり

救急車の中から –不摂生がもとで死にかけた話(9)–

どうも!八郎です!! 精密検査の為の転院、検査入院を受け入れた八郎。 自力で行こうとすると、救急車で搬送する、と言われて動揺する八郎。 とりあえず救急車の準備が整うまでの間に会社に電話を入れて迷惑をかけることを伝えていたら。 ストレッチャーが運ばれてきました。 いよいよ救急車の準備が整ったようです。 人生初の救急車。 そして、救急車の中での奇妙なやりとり。 それでは、続きをどうぞ!!     マジでスクランブル発信!! 看護士「こ...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】35週目241日目(9/18)242日目(9/19) 93.9(+0.1)kg 新しいダイエット相棒紹介 その②

241日目 2019年9月18日(水) 〇 --本日の食事-- 朝食 サラダ キウイ 昼食 シリアルバー1本 間食 シリアルバー1本 夕食 らっきょう キウイ --本日の数値-- 体重   93.7kg (当初比-17.7kg) (昨日比-0.1kg) 体脂肪率  30.6% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  28.8%  体年齢   60才  基礎代謝  1934kcal BMI    31.3 --ひと言日記-- 本日は...
ひとりごと

お前らに頼みがある

おう、俺だ。 何?ブログの場所間違っただと? ここは、ひでぶだ。 1週間で-0.7kgとか糞高いハードル立てて。 3ヶ月以上痩せていない、 ダイエットブログを名乗ってはいけない 「クソ」がつくダイエットブログだ。間違ってないぞ。 あ?語り口が別人みたいだって? そりゃそうだ。 これが本当の「八郎」だ。 ブログを書いているソフトな語り口の八郎は仮の姿でしかない。 「家ブログ」を見ているやつは知っているだろうけどな。 そんな事はどうでもいい。 今回はお前...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】34週目239日目(9/16)240日目(9/17) 93.8(-0.1)kg みんな、業務スーパーに急げ!?

239日目 2019年9月16日(月) 〇 --本日の食事-- 朝食 サラダ 豚汁 昼食 シリアルバー 豚汁 間食 なし 夕食 らっきょう キウイ --本日の数値-- 体重   94.4kg (当初比-17.0.kg) (昨日比+0.5kg) 体脂肪率  30.6% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  28.8%  体年齢   60才  基礎代謝  1945kcal BMI    31.5 --ひと言日記-- 世間のカレンダー...
じぶんがたり

検査入院 –不摂生がもとで死にかけた話(8)–

どうも!八郎です!! 非常に病状が思わしくないが、診断がつけられないので 大きな病院で即見てもらったほうが良い、 という医者の提案を。 ブログ1話分費やして漸く精密検査を受ける気になった若デブ八郎。 この選択で一命を取り留めたんですが。 ここから一気に想像もつかない急展開と出来事を経験します。 。。。皆さま、お身体は本当にご自愛くださいませ(笑) それでは、続きをどうぞ!     聞いたことも無い転院先 暫くボーっと、肥大化した心臓のレ...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】238日目(2019年9月15日)&34週目結果93.9(週間-1.3)kg 決意から偉大なる1歩を踏み出した、か?

238日目 2019年9月15日(日) 〇 --本日の食事-- 朝食 なし 昼食 サラダ 梨 キウイ 間食 なし 夕食 らっきょう キウイ --本日の数値-- 体重   93.9kg (当初比-17.5kg) (昨日比-1.0kg) 体脂肪率  30.8% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  28.6%  体年齢   60才  基礎代謝  1935kcal BMI    31.4 --ひと言日記-- 久しぶりの有言実行! 1週...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】34週目236日目(9/13)237日目(9/14) 94.9(+0.9)kg 急遽のお付き合いで体重は逆戻り、でも悪く無いっ!

236日目 2019年9月13日(金) 〇 --本日の食事-- 朝食 サラダ キウイ  昼食 おにぎり2個 千切りキャベツ インスタント味噌汁 間食 なし 夕食 らっきょう キウイ --本日の数値-- 体重   94.0kg (当初比-17.4kg) (昨日比-0.1kg) 体脂肪率  30.1% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  29.3%  体年齢   60才  基礎代謝  1945kcal BMI    31.4 --ひと言...
じぶんがたり

弱る心臓 –不摂生がもとで死にかけた話(7)–

どうも!八郎です!! 病気の巣窟と化した八郎。 それもそのはず。 血圧は上が何と240と超異常値。 いつ倒れてもおかしくない数字である事が判明。 車いすが押されてきたのも納得の状況なんですが。 当の本人が異常な状況であることを理解していません。 何が良くない状態なのかを先生に詰め寄る八郎。 先生の口から語られる、重篤な状況とは? それでは、続きをどうぞ!      心臓の動きが人の2-3割程度 先生「病名の診断がつけられない、ただ...
日記・記録

【ブログ公開ダイエット】34週目234日目(9/11)235日目(9/12) 94.1(-0.4)kg 新しいダイエット相棒紹介 その①

234日目 2019年9月11日(水) 〇 --本日の食事-- 朝食 サラダ キウイ 昼食 なし 間食 なし 夕食 らっきょう キウイ --本日の数値-- 体重   94.0kg (当初比-17.4kg) (昨日比-0.5kg) 体脂肪率  30.4% 内臓脂肪LV 19 骨格筋率  28.9%  体年齢   60才  基礎代謝  1940kcal BMI    31.4 --ひと言日記-- お腹が空くうううぅぅぅ けど我...
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