ダイエットおすすめ食品

植物性たんぱく質を摂って枝豆でダイエット!!【食べすぎ注意】

どうも!八郎です!!八郎が、数あるダイエット作戦で、皆勤賞を取っている大変お世話になっている食材があります。それは「枝豆(えだまめ)」です!!栄えある第一回目のダイエットおすすめ食品は「枝豆(えだまめ)」を取り上げます。 あ、あくまで個人...
日記・記録

2019年 2月反省 ▲6.4kgに成功!!

どうも!八郎です!! 2019年の2月が終了。早くも2か月、1年の1/6が終了です。月日が経つのは本当に早い。。。もうすぐ春、そして肌の露出が多くなる、デブには憂鬱な夏が近づいてきます。頑張って結果を出して、少しでも憂鬱な気持ちを払拭した...
日記・記録

【11週目後半 19年4月5日(金)~19年4月7日(日)】 痛恨の飲み会!!

75日目 2019年4月5日(金) 朝食 さわらの塩焼き コロッケ かぼちゃの煮物 みそ汁 サラダ  昼食 ザルうどん 間食 なし 夕食 飲み会。。。 体重   100.4kg (当初比-11.0kg)...
2019.04.10
日記・記録

【11週目前半 19年4月1日(月)~19年4月4日(木)】 体重98.6kgスタート

71日目 2019年4月1日(月) 朝食 ぶりの照り焼き ほうれんそうのごま和え たまご焼き みそ汁 サラダ 昼食 なし 間食 茶菓子 夕食 納豆 チーズ 体重   98.4kg (当初比-13.0kg) (昨...
2019.04.10
日記・記録

2019年 3月反省 体重は-3.8kg!

どうも!八郎です!! ちょっとブログの引っ越しなどで報告が遅れましたが3月の定時報告です。 今月1ヶ月は-3.8kgの結果に終わりました。 これを多いと捉えるか少ないと捉えるかは個人によって違うと思いますが しかし、最初の2...
2019.04.10
日記・記録

【10週目後半 19年3月29日(金)~19年3月31日(日)】 少しずつだけど着実に体重減少

68日目 2019年3月29日(金) 朝食 さわらの塩焼き 玉子焼き ほうれんそうのごま和え みそ汁 サラダ オレンジ 昼食 のり弁当 間食 なし 夕食 納豆 アーモンド 体重   98.9kg (当初...
ダイエットチラ裏

【スパイスで】カレーライスでダイエット?【発汗作用?】

日記・記録

【10週目前半 19年3月25日(月)~19年3月28日(木)】 体重99.3kgスタート

ダイエットチラ裏

【結婚式】タキシード衣装合わせに臨む【サイズある?】

日記・記録

【9週目後半 19年3月22日(金)~19年3月24日(日)】 第1目標達成!!そしてタキシード衣装合わせ